Nanasi ni tunda la kitropiki lenye ladha nzuri na lenye afya. Imejaa virutubishi, vioksidishaji, na misombo mingine muhimu, kama vile vimeng'enya vinavyoweza kulinda dhidi ya kuvimba na magonjwa. Mananasi yanahusishwa na manufaa kadhaa ya afya, ikiwa ni pamoja na uboreshaji wa usagaji chakula, kinga, na kupona kutokana na upasuaji.